療癒誌


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療癒誌是我們的團隊整理的實作筆記:阿育吠陀、冥想、頌缽聲音療癒,以及給領導團隊的身心健康。

可以依主題閱讀,也可以從最新文章開始。

第一次接觸阿育吠陀?從〈阿育吠陀是什麼?三大體質入門指南〉開始。

依主題閱讀

阿育吠陀入門

三大體質、依體質調整飲食與作息、用阿育吠陀理解情緒,以及五道排毒療法。

排毒與療癒之旅

峇里島 5 天阿育吠陀排毒之旅每天在做什麼,以及報名前該問的問題。

阿育吠陀培訓與進修

課程與證照怎麼選、如何成為阿育吠陀治療師,以及 10 天培訓的真實日常。

冥想

冥想入門、靜不下來時怎麼辦,以及如何成為冥想老師。

頌缽與聲音療癒

頌缽的由來、如何成為頌缽音療師,以及在峇里島學頌缽的 6 天。

領導力與身心健康

給創辦人與領導團隊:自我調節、共識營與 Forum 靜修規劃,以及高管倦怠。

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